20.5. 2014| 92. den

20. května 2014 v 21:10 |  Jídelníček
Snídaně: 5:20| Ovesné vločky (60g), banán (49g), kakao (10g), pudink. pr. (5g), lískové oříšky (7g), cookies (15g)

Svačina: 10:00| Banán (120g), cookies (36g)

Oběd: 12:00| Bramborový salát (bez majonézy samozřejmě), sójová sekaná (1/2 porce zdravá výživa)

Svačina: 16:00| Celozrnný dortík s rebarborou ze zdravé výživy, rajče (100g), ředkvičky (50g), okurka (60g)

Večeře: 20:15| bílé fazole (25g), bílek, mrkec s hráškem (72g), špenát (91g), cibule (43g), rajče (91g)

Pitný režim: 2l jemně perlivá voda, 3x káva
Pohyb: ---

 


Komentáře

1 Versul Versul | Web | 20. května 2014 v 22:41 | Reagovat

Ahoj, moc krasne a bramborovy salat ci sekana sa daju aj zdravo pripravit :-) Ako sa inak mas?

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. května 2014 v 1:58 | Reagovat

Moc pěkné to máš, jen tak dál:) s tím obrázkem mi děláš strašně velké chutě na to:)

3 Zoey* Zoey* | Web | 21. května 2014 v 9:46 | Reagovat

Máš to krásné :) kolik tak stojí jídlaze zdravé výživy ? ty obědy ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.