28.5. 2014| 100. den

28. května 2014 v 17:41 |  Jídelníček
Váha v 16:30 hod: 92,6!! :)

Snídaně: 4:50| Ovesná kaše s jahodami, ananasem, kakaem a jogurtem

Svačina: 9:45| Jahody a jablko

Oběd: 12:00| Paella z kulatozrnné rýže, mrkev

Svačina: 16:00| Celozrnný žitný obložený toast s mrkvovou pomazánkou, cibulka, okurka

Večeře: Zapečená brokolice, mrkev, květák, žampiony, 2 bílky, 100g lososa

Pitný režim: >2l voda, 2x káva
Pohyb: ---


Čauky, máme tu stý den :).

Zase píšu strašně moc narychlo, vůbec nestíhám, ale v pátek už budu mít pohodičku, takže tady budu. Jinak se mi opět trošičku posunula dopředu, juhou. Vážila jsem se sice odpoledne, ale o to je to větší pokrok! Že i přes tuny jídla vážím méně! :)))
 


Komentáře

1 PeťulAna PeťulAna | Web | 28. května 2014 v 19:52 | Reagovat

ty se máš! já odpoledne dycky vážím víc!

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 28. května 2014 v 20:08 | Reagovat

Paellu jsem jedla na Mallorce! Je to moc dobrá věc... Já ale celkově miluju rýži :) A máš to moc pěkné, gratuluji k 100. dni!

3 Annie. Annie. | Web | 28. května 2014 v 21:29 | Reagovat

Já prostě neumím dělat tak pěkný jídelníček jako ty, achjo. :( jsem v tomhle úplný mimoň, musím za někým kdo mi poskládá jídelníček..jinak dnes jsem byla poprvé v životě ve fitku, no skoro 2h jsem nacvičila, teklo ze mě si ani neumíš představit.. a už mám i vizitku na tu trenérku aby mi sestavila cvičební plán atd. tak snad s tou váhou to půjde líp dolů :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. května 2014 v 6:35 | Reagovat

moc gratuluji k váze,jde ti hezky dolů ;) máš pěkný jídelníček a přeji,ať máš brzy klid;)

5 Bella Bella | Web | 29. května 2014 v 8:34 | Reagovat

ty bláááho, super váha...moc gratuluju!:-)...to je pocit vidět tam zase menší číslo viď?.-),....za chvíli už budeš začínat na 8!!!:-)..

6 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 29. května 2014 v 11:55 | Reagovat

Panečku, tak to máš "výročí," gratuluju, že už 100 dní a 100 nocí držíš úspěšně dietu, jsi moc šikovná a kdekdo by ti mohl závidět. :)

7 Zoey* Zoey* | Web | 29. května 2014 v 17:38 | Reagovat

Mooc pěkné :) a gratuluji k pokrokům na váze :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.