Cookies alá Tyn

15. května 2014 v 18:11 |  Recepty
Čau krásky :).

Pro dnešek jsem si pro váš připravila jeden výborný recept na cookies, který jsem si dnes tak trošku sama spatlala a dopadl mooc dobře.

Přidávám jednu nekvalitní fotku focenou z webky na notebooku, alespoň něco.

Připravíme si:
100g ovesných vloček
250g kvalitního jogurtu >3%
20g brusinek nebo hrozinek
10g slunečnicových semínek
85g banánu
40g jablka
1 vejce
20g ořechy
10g strouhaného kokosu
10g holandského kakaa
mixér
středně velký plech
pečící papír
velkou misku

Postup:
1) nejdříve si předehřejeme troubu na 250 °C
2) v mixéru rozmixujeme jogurt s brusinkami, banánem a vejcem
3) poté tekutou směs přelijeme do misky a přidáme nastrouhané jablko, oříšky (já jsem tam dala takový mix všeho, některé nadrcené a některé celé), slunečnicová semínka a ovesné vločky, kakao a kokos
4) vše důkladně promícháme, až nám vznikne takové řidčí těsto
5) na plech dáme pečící papír a lžící vytvoříme placičky
6) pečeme 15- 20 minut na 180 °C

 


Komentáře

1 Annie. Annie. | Web | 15. května 2014 v 19:09 | Reagovat

Určitě přidám míry, super nápad. :) Jinak vážit úplně všechno nebudu,budu jíst hodně zeleniny než ovoce a hodlám si připravovat ze všech různých druhů zeleniny a ovoce domácí džus, jelikož máme odšťavňovač a když si to takhle vemeš dostaneš do sebe více těch látek,vitamínů než abys je jedla a cítila by ses ihned sytá. Jinak jídelníček bude o půl osmé :) a děkuju za tu stránku (kaloricketabulky.cz)

2 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 20. května 2014 v 9:01 | Reagovat

Musím je ochutnat, nalákala jsi mě na ně v jídelníčcích. A navíc vypadají docela zdravě. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.