11.6. 2014| 114. den

11. června 2014 v 14:31 |  Jídelníček
Váha: 90,7kg

Snídaně: Křehké oříškové mysli, mléko, tvaroh, kakao, mandle, banán, jahody, slun. semínka

Svačina: Mléko, křehké mysli, kakao

Oběd: Salát s kuřecím masem, kolínkami a zeleninou

Svačina: Zeleniový salát- kukuřice, okurka, rajče, kysané zelí

Večeř: Kuřecí prso, omeleta ze dvou bílků a plátek eidamu, zeleniový salát

Pitný režim: Zatím 2l voda, 2x káva
Pohyb: Plaváníčko


Čauky :*

Dnes ráno jsem se i přes všechny nervy zvážila a nijak zhrozená jsem nebyla. Poslední dobou to, jak už jste si určitě všimli, s pohybem trochu zanedbávám, když nepočítám plavání, takže to dopadlo jak to dopadlo. Stejně jako předtím.

Mimochodem přidávám po dlouhé době fotku oběda, který mi opravdu moc moc chutnal a byl skvěle osvěžující :).

Také se vyhříváte na sluníčku? :-)

Edit 19:49: Mám spálená záda a zadek, super! :D
 


Komentáře

1 Jess Jess | Web | 11. června 2014 v 16:32 | Reagovat

Plavání je náhodou dobrý pohyb a to, že váha jednou stagnuje, není až zas taková tragedie. Obídek vypadá skvěle!

2 Zoey* Zoey* | Web | 11. června 2014 v 17:47 | Reagovat

Máš to krásné :) Váha občas provokuje, ale  pak se zase rozeběhne :)

3 Baru Baru | Web | 11. června 2014 v 19:45 | Reagovat

moc pěkné! :)) taky jsem koupila musli, jahodové a už teď se těšim, až si ho dám k snídani :D :))

4 Zoey* Zoey* | Web | 11. června 2014 v 19:57 | Reagovat

Hlavně, že na netu píšou, že otevření na jaře 2014 :D Meloun je bááječný :*

5 Jess Jess | Web | 11. června 2014 v 22:03 | Reagovat

Kešu jsem si koupila velké balení a jím to po hrstech, úplně je zbožňuju a vždycky hrozně rychle zmizí. :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. června 2014 v 4:51 | Reagovat

Moc pěkné to máš :-) oběd je opravdu chutný :-) tak to ti nezávidím,že jsi spálená,dávej si na to pozor,snad to brzy přejde a bude lepší :)

7 Ema Ema | Web | 12. června 2014 v 15:32 | Reagovat

Děkuju ti moc za tj milý komentář :) Budu o tom přemýšlet. Nespřátelíš?:) Ráda tě podpořím v hubnutí:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.