15.6. 2014| 118. den

15. června 2014 v 9:22 |  Jídelníček
Edit 20:37: Ahoj, ahoj :-). Jsem tu zase a mám na vás takovou prosbičku. Potřebovala bych v něčem poradit. Jak už jsem psala, jedu tenhle rok s kamarády na RFP a nejspíše tam budeme úplně od začátku, takže se bílému vínu prostě nevyvaruji ani kdybych chtěla. Jeden den se upřímně po hodně dlouhé době chci úplně zlinkovat, ale nevím, jak na to zapůsobí mé tělo. Myslíte, že váha stoupne? Bude to hodně vadit? Vím, že bych víno měla hodně prokládat vodou, kolik vody na skleničku vína? Máte nějaké zkušenosti s kaloriemi za celý den? Mám ubrat s jídlem a nebo mám jíst v ty dny stejně jako vždy, pokud to bude možné? Děkuji za ochotu, hltám každé slovo :-).

Váha: 90,3 kg

Snídaně: 9:00| Ovesná kaše- 50g ovesných vloček, mléko, pudink. prášek, kešu, kakao, hollandia, jahody, banán, slun. semínka

Svačina: ---

Oběd: Kolínka s kuřecím masem, žampiony, kukuřice, hrášek, květák

Svačina: Jogurt s tvarohem, kakao a slun. semínka

Svačina 2: Dýňový žitný chléb, plátek eidamu 30%, slun. semínka

Večeře: Kuřecí prso s dvěma bílky, květák, mražená zelenina, trocha mléka, plátek eidamu 30%

Pitný režim: cca 2l vody, 2x káva
Pohyb: 20 kliků, 20 lehů sedů, 12 minut posilování 2kg činky, procházka 30 minut

Mimochodem jsem si u kamarádky v obchodě zkoušela šatky Infinite, tak přidávám jednu nekvalitní fotku, jen pro představu. Pořád je to hrůza, ale stejně už to není tak šílené jako dříve. Někdy přidám i fotku pro porovnání. Jo a mimochodem, ty šaty bych si na sebe v životě nevzala, to je jen kvůli té postave, protože jsou upnuté :D. Brr :D.

Prosím o osobní názor na mou postavu jako takovou, s ohledem na mou hmotnost. Soudnost teď odhodím radši stranou :).


 


Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. června 2014 v 9:58 | Reagovat

Těším se na fotky:) snídani jsi si udělala opravdu výborně :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. června 2014 v 10:19 | Reagovat

díky za pochvalu fotek:) jj,díky za vysvětlení juknu tam :-)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. června 2014 v 10:20 | Reagovat

Ty šaty ti náhodou moc sluší a věřím,že za nějaký čas ti ještě budou více slušet ,fakt jsi udělala velký pokrok ;)

4 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 15. června 2014 v 10:29 | Reagovat

Taky jsem měla dneska kaši :) Já si nemyslím, že by to byla hrůza ;) Kdybych měla být upřímná - máš náhodou lepší postavu, než jsem si myslela :) Byla jsem překvapená :) Těším se na srovnávací fotky a na ten pokrok :) Když vidí nahoře ta zhubnutá kila, normálně žasnu...

5 Zoey* Zoey* | Web | 15. června 2014 v 10:47 | Reagovat

Ale musím uznat, že ta polévka byla dobrá :D na to že polévky nejím :D prostě kuře po sečuánsku má být pálivé a s houbama :D ale nevadí- stálo to ani ne 100 :D
Myslím si, že na to jakou máš váhu, tak vypadáš pěkně :)) a šaty ti sluší :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 15. června 2014 v 12:05 | Reagovat

Tohle bylo obědové menu, takže to nebylo drahé :D ale příště nejdřív obejdem všechny restaurace a pak pujdem do té, co jsem našla na netu :D a teda za salát bych takových peněz nedala :D mě jídla většinou nepřesahujou 150kč :D

7 Elisa Elisa | Web | 15. června 2014 v 12:39 | Reagovat

klidně by sis je mohla vzít
nemáš žádné 'pneumatiky' takže why not.. :)
nebo si je koupit jen pro to, abys do nich mohla hubnout a pak si je jednou vítězně obléct :)

8 Baru Baru | Web | 15. června 2014 v 16:19 | Reagovat

Krásná snídaně! Měla jsem podobnou :D :)) Jinak ty šatky jsou moc pěkné, a náhodou ti sluší ;)

9 Zoey* Zoey* | Web | 15. června 2014 v 20:48 | Reagovat

S alkoholem nejsem znalec, ale jednou ti ujetí neublíží :) jinak kalorie si trošku ušetři na ten alkohol, ale jíst musíš :) a když přesáhneš- tak jak jsem již psala- neublíží ti to :)

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 15. června 2014 v 22:01 | Reagovat

hrozně bych si přála jíst jako ty :)
hele já třeba piju normálně, víno fakt nepočítam ani jsem nepočítala! jez normálně, mě vychází 2 dcl vína na 0,5lvody :)
jo a vtěch šatech jsi kočka!!! :)

11 PeťulAna PeťulAna | Web | 15. června 2014 v 22:03 | Reagovat

musim říct, nevím proč, ale podle váhy jsem si tě představovala silnější, ber to jako lichotku :) já se třeba fotim skro furt, abychviděla rozdíly, hrozně to motivuje :) ted jsou moje fotky před tím šíleným ZP moje vlastní thinspo :D
fakt ti to sekne, uvidíš jak s každým kilem budeš krásnější a krásnější! :)

12 Ella Ella | Web | 15. června 2014 v 22:33 | Reagovat

tvůj jídelníček se mi líbí))...a vůbec nevypadáš na svoji váhu!))...ta černá ti moc sluší))

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. června 2014 v 6:22 | Reagovat

Já moc bílé víno nepiju,takže v tohle sloužit nemohu :/ ač bych i ráda chtěla

14 Jess Jess | Web | 16. června 2014 v 10:00 | Reagovat

Ahoj, pij kolik vína, tolik vody a nebude ti blbě. Prokládej to zhruba takhle: deci vína, deci vody a opakovat.
Jinak přibrání se neboj, na to, abys přibrala, bys musela "vypít" 7000 kcal, tedy neskutečných 13,3 litrů vína. Takže neboj!

15 Jess Jess | Web | 16. června 2014 v 10:01 | Reagovat

Jo a šatky ti sluší!

16 Katie Katie | Web | 16. června 2014 v 17:32 | Reagovat

Nesmysl, na RFP je přece povinnost chlastat a žrát jak jen to jde:D.
Od toho ty festivaly jsou.
Hlavně si to tam užij a pozdravuj Biffy Clyro ♥.

Z fotky jde vidět, že něco děláš a že správně jíš, hlavně na tvém břichu:).

Těším se na srovnávací fotku a šaty klidně nos! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.