17.6. 2014| 120. den

17. června 2014 v 16:13 |  Jídelníček
Snídaně: 5:15| Tři druhy mysli s mlékem, banán, kešu, rozinky

Svačina: 9:50| Mysli s mlékem, kakao, kešu

Oběd: 12:15| Dušená mrkev, těstoviny kolínka, 2 vajíčka, červená paprika

Svačina: 15:50| 1+1/2 celozrnného žitného chleba, červená paprika, lžiška Paloučku, slun. semínka, eidam 30%, kvalitní šunka

Večeře: 19:00: Krůtí maso s mraženou zeleninou, zeleninový salát s koprem a jogurtem

Pitný režim: 2l voda, 1x káva
Pohyb: 30 kliků, 20 lehů sedů, 300 přeskoků přes švihadlo, svíčka (zhaslá svíčka :D)


Čauky :*

Dnes ráno už mi není tak zle jako včera, ale každou chvíli očekávám měsíčky, takže nejsem zrovna štěstím bez sebe :-/. Vždyť víte, jaké mám vždy bolesti. Celý den mám strašný chutě, takže uzobávám kešu, ale alespoň to mám na co svézt. Ráno jsem si dala ohromnou snídani a pak jsem si šla ještě schrupnout, jelikož jsem si dneska vzala volno. Ke svačině jsem si chtěla dát jen broskev nebo banán, ale mysli mně přesvědčili. Takže ke snídani a svačině mysli, bože bože, hrůza.

Po obědě jsem si trošku zacvičila, poklidila, koukala na seriály a za chvilku přijde kamarádka na pokec. Už se těším, jak budeme řešit ty kažodenní radosti a starosti a drbat o všech kolem, to nás snad nikdy neomrzí :D :D.

Jinak už chci konečně na té váze vidět OSMIČKU, jinak se zblázním!
 


Komentáře

1 Baru Baru | Web | 17. června 2014 v 16:33 | Reagovat

máš to moc krásný! :))

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. června 2014 v 18:41 | Reagovat

Moc pěkné to máš ;) jen tak dál:) neboj pokud se budeš i nadále snažit, tak brzy na váze tu osmičku uvidíš ;)
Je dobře,že ti není tak špatně a přeji,aby jsi i překonala měsíčky:)  takové drbání s kamarádkou mám také ráda :)

3 Katie Katie | Web | 17. června 2014 v 20:15 | Reagovat

Výborný nápad! Banán s polevou a oříšky.
Udělám v nejbližší době, až mě bude honit mlsná.

Jsi dobrá, že uzobáváš kešu.
Včera jsem je byla koupit, balení 150 g za 30 kč a ten den je snědla:D.

Jídelníček máš perfektní a večeře určitě také bude, jako vždy.

A s těmi bolesti s tebou soucítím, nepomáhají ti léky? Nebo vyzkoušet nějakou alternativní medicínu zkus.
Mě to tak zabírá na bolest žaludku. Léky ne, ale bylinky ano.

4 Jess Jess | Web | 18. června 2014 v 9:40 | Reagovat

Ach bože, Tyn, jak já ti závidím ty vločky!! A ty fotky těch banánových dobrůtek? Co mi to děláš? :O :O Všechno bych to snědla na posezení!
Jídelníček máš krásný a měsíčky nějak přečkáš, po nich určitě uvidíš na váze osmičku na začátku, neboj! :)
A máš vlastně nějakou celkovou cílovou váhu? Kam se až chceš dostat?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.