28.6. 2014| 130. den

28. června 2014 v 16:42 |  Jídelníček
Snídaně: Čokoládové mysli s mlékem, tvaroh, dobrá vláknina, kešu, kakao

Svačina: ---

Oběd: Celozrnné špagety s kuřecím masem, vajíčko, okurka, fazolky

Svačina: 3 velké lžíce jogurt pilos, menší banán, kešu, kakao

Večeře: Zeleninový salát s kuřecím masem a bílým jogurtem

Pitný režim: 1,5l voda, 1x káva
Pohyb: 22 minut orbitrek

Čauky :*

Něco na mně leze, celý den se strašně potím a motá se mi hlava. Já jen doufám, že na ten rfp nepojedu s nějakou chřipkou, nebo tak něco :-/. To bych vážně nikam nejela :-/.

Včera jsem napsala článek a hned jsem šla spát, byla jsem totálně vyčerpaná. Jak z té kamarádčiny jízdy smrti, brrr, tak i kvůli tomu, že mi vážně nebylo dobře a celý den jsem měla hlavu jak střep.

Dnes jsem viděla první 2 díly The Walking Dead a upřímně jsem si to představovala horší, ale není to nic strašného... I přesto, že jsem strašný strašpytel :-D.

Jak si užváte sobotu? Máte něco v plánu.

A stále od vás potřebuji nápady, co si s sebou vzít za jídlo do stanu. Myslím tím jaké tyčinky a podobně, prostě co bych mohla v případě douze sníst... Nejlépe tedy z toho Dmka. :-) Jsem vděčná za každý názor :-).
 


Komentáře

1 Sud Sud | Web | 28. června 2014 v 17:07 | Reagovat

Do stanu bych si určitě vzala nějakou směs oříšků - nesolené. Třeba rovnou studentskou směs (takže i se suš. ovocem). to v DM maji.

2 Lukáš Lukáš | Web | 28. června 2014 v 18:03 | Reagovat

víte nechci vám do toho mluvit, ale hlavní jsou jen dvě věci = lid.řečeno "nežrat" a nejdůležitější je nejíst na noc

takže pak už je jedno co sníže přes den (s tím, že nejvíc se má člověk najíst v dopoledních hodinách a kolem poledne kdy je oběd - pak už přísun jídla má klesat)

Ale rozhodně nesouhlasím s nějakým "mučícím jídelníčkem" ala to co blogerky ukazují na internetu. (to je pak zbytečně přehnané z jejich strany)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. června 2014 v 18:20 | Reagovat

tak to jsi nemohla tedy jí v tom nechat :D aspoň ponaučení pro příště,že když si není někdo jistý s řízením,tak s ním vůbec lézt do auta :D

já je taky dříve nemusela,ale od jisté doby je mám ráda,to je asi tím,že je mám jen párkrát do roka a moc ne,takže to ani nevadí:)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. června 2014 v 18:21 | Reagovat

moc hezky jsi začala:)
já dopoledne byla něco vyřizovat,pak odpočinek a pak hezky se synovcem a teď večer něco malého dle sešitů a pak odpočinek :)

tak to přeji,aby tě to brzy přešlo a na ten výlet jsi byla v pořádku;)
já bych ti ještě poradila si vzít i energy sušenky(shock)

5 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 28. června 2014 v 18:25 | Reagovat

V dmku mají docela velký výběr tyčinek ;) Corny big jsou dobré, nebo potom Fitnessky - ty mají docela málo kalorií a nejlepší je ta oreová <3 Nebo neslazené - nevím ten název, ale na obalu je napsáno BIO musli tyčinka a jsou příchutě kokos, jahoda a banán. Na chuť jsou spíš takové umělé, moc nezasytí ale jen tak na chuť jsou za 9 Kč dobré :) Potom ještě ovocné neslazené, tuším Alnatura. Osvědčené jsou bébéčka, ty prostě na cestách nesmí chybět :D A určitě přibal nějaké to jablko, vždycky se hodí. Knackebroty, rýžové chlebíčky (máčené i nemáčené). Těch tipů je hrozně moc, vypisovala bych tady do večera. Nikdy nevím, co si mám vzít, když někam jedu :D
O The Walking Dead jsem ještě neslyšela :O To je něco jako horor? :D

6 Niki Niki | Web | 28. června 2014 v 18:38 | Reagovat

Taký detailík Tyn, čo tak si zobrať so sebou ovocie?? namiesto tyčiniek?

7 Jess Jess | Web | 28. června 2014 v 21:44 | Reagovat

Jé, tak to je debilní, snad se ti to nerozjede, to by se ti na rfp nelíbilo, ta hlasitá hudba a vedro by na bolavou hlavu nebyly zrovna balzám. :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.